Maçã Desidratada em rodelas - Nação Verde

Você conhece os benefícios da maçã?

Entre as vitaminas que a maçã tem estão as do complexo B, e a vitamina C. A fruta é rica em sais minerais, além de fibras e um potente antioxidante, a quercetina.

1. Previne condições como intestino preso, gota, diabetes e enfermidades da pele;
2. Melhora o sistema nervoso e diminui a ansiedade;
3. Colabora para eliminar toxinas do corpo;
4. Mantém os dentes brancos e saudáveis;
5. Por ser antioxidante, retarda o envelhecimento;
6. Por conter ácido málico, limpa o trato vocal, boca, faringe;
7. Contribui para um sono tranquilo;
8. Impede a formação de cálculos, evita a indigestão,
9. Previne a infecção da garganta;
10. A pectina e o potássio evitam o acúmulo de gordura na parede arterial, prevenindo o entupimento das artérias;
11. Hidrata o corpo e repõe as energias;
12. Melhora o funcionamento cerebral e evita doenças como o mal de Alzheimer.

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Queensland e do Centro Alemão de Doenças Neurodegenerativas descobriu que as altas concentrações de fitonutrientes presentes na maçã podem ajudar a impulsionar a função cerebral (aprendizagem e memória), estimulando a neurogênese e o sistema nervoso.