KIT - Creatina + Bioveg Whey + Psyllium em pó + Beterraba em pó + Maca Peruana
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Kit Performance Total | Creatina AMESSE + BioVeg Whey + Psyllium + Beterraba Prime + Maca Real Gelatinizada | Cinco Pilares de Performance, Recuperação e Bem-Estar em Uma Rotina Integrada
Performance não é um evento. É um sistema. E sistemas precisam de todas as peças certas trabalhando juntas.
Você pode ter o melhor treino do mundo — mas sem energia para executá-lo, proteína para reconstruir o músculo, fibra para absorver os nutrientes, circulação para entregar o oxigênio e vitalidade para sustentar a consistência ao longo das semanas, os resultados ficam aquém do potencial real.
O Kit Performance Total reúne cinco produtos com funções complementares e sinergias reais — do músculo ao intestino, da energia ao equilíbrio hormonal — formando um protocolo completo para quem leva a própria saúde e performance a sério.
Os cinco produtos do kit
💪 Creatina AMESSE — 125g
O suplemento mais estudado da história da nutrição esportiva
A creatina monohidratada é o suplemento com maior respaldo científico disponível — mais de 500 estudos clínicos publicados, reconhecimento do ISSN como o ergogênico mais eficaz para exercícios de alta intensidade e décadas de uso seguro documentado. Armazenada nos músculos como fosfocreatina, atua como reserva de energia de acesso imediato para esforços de alta intensidade e curta duração — e vem sendo crescentemente associada a benefícios cognitivos e função mitocondrial.
A Creatina AMESSE oferece creatina monohidratada de alta pureza — a forma mais estudada, mais segura e com maior respaldo científico disponível — em pó dissolvível de fácil preparo.
Benefícios associados: suporte à performance em exercícios de alta intensidade · ressíntese de ATP · ganho de força e resistência muscular · recuperação física · suporte cognitivo emergente · função mitocondrial
Como usar: 3 a 5g por dia dissolvidos em água, suco ou shake — com ou sem refeição. A consistência diária é mais relevante do que o horário de consumo. Fase de saturação opcional: 20g/dia divididos em 4 doses por 5 a 7 dias para saturação rápida dos estoques musculares.
Indicado para: praticantes de musculação, crossfit, esportes de força e potência, corrida e qualquer modalidade que envolva esforços de alta intensidade — e para quem busca suporte cognitivo e à saúde mitocondrial
🥜 BioVeg — Proteína Vegana de Amendoim | 25g por Porção
Proteína vegetal completa — com sabor, digestão e resultado
Pioneiro na extração proteica do amendoim no Brasil, o BioVeg oferece 25g de proteína vegetal completa por porção — com perfil de aminoácidos essenciais, fibras naturais, gorduras saudáveis e sabor que torna o consumo diário prazeroso. A proteína de amendoim apresenta naturalmente arginina, ácido glutâmico e BCAAs em composição equilibrada — diferenciando-se de outras proteínas vegetais que frequentemente exigem combinações para completar o perfil aminoacídico.
⚠️ Contém amendoim — alérgeno alimentar de declaração obrigatória. Pessoas com alergia a amendoim ou leguminosas não devem consumir.
Benefícios associados: síntese e manutenção da massa muscular · recuperação pós-treino · saciedade prolongada · aporte de gorduras insaturadas naturais · alternativa vegetal completa para veganos e vegetarianos
Como usar: 1 a 2 porções ao dia — no pós-treino, no café da manhã ou como lanche proteico. Dissolver em água, leite vegetal ou usar em receitas. Combina naturalmente com o Psyllium para ampliar saciedade.
Indicado para: veganos, vegetarianos e omnívoros que buscam diversidade de fontes proteicas, pessoas com intolerância à lactose e quem busca proteína vegetal com sabor e digestão diferenciados
🌾 Psyllium em Pó — Plantago ovata
A fibra de ouro que começa no intestino e transforma a saúde do corpo inteiro
O Psyllium é uma fibra solúvel de alta viscosidade extraída da casca das sementes da Plantago ovata — um dos suplementos de fibra mais estudados e respeitados pela ciência nutricional. Em contato com líquido, forma um gel suave e viscoso que percorre o trato digestivo exercendo efeitos físicos e biológicos em diferentes pontos do sistema gastrointestinal — do esvaziamento gástrico à fermentação no cólon.
Benefícios associados: suporte ao trânsito intestinal regular · modulação da resposta glicêmica pós-prandial · contribuição ao equilíbrio do perfil lipídico · suporte à microbiota como prebiótico · saciedade prolongada · saúde cardiovascular
Como usar: 5 a 10g (1 a 2 colheres de chá) dissolvidos em 200 a 300ml de água ou suco — consumir imediatamente após misturar, antes que o gel se forme completamente. Beber bastante água ao longo do dia — fundamental para o funcionamento adequado da fibra. Iniciar com doses menores e aumentar gradualmente para adaptação intestinal.
⚠️ Nunca consumir seco ou com pouco líquido — risco de obstrução esofágica.
Indicado para: quem busca regularidade intestinal, suporte ao controle glicêmico e lipídico, saciedade para manejo do peso ou quer ampliar a ingestão diária de fibras
🟣 Beterraba Prime em Pó — Beta vulgaris
O poder dos nitratos naturais para performance e saúde cardiovascular
A Beterraba Prime é extrato puro de beterraba em pó — 100% pura, sem aditivos, corantes ou conservantes — obtida por desidratação cuidadosa que preserva os compostos bioativos naturais, especialmente os nitratos inorgânicos. No organismo, esses nitratos são convertidos em óxido nítrico — vasodilatador natural que contribui ao fluxo sanguíneo, à oxigenação muscular e à eficiência energética durante o exercício. Contém ainda betalinas — pigmentos vermelho-púrpura com expressiva atividade antioxidante.
Benefícios associados: suporte à oxigenação muscular via óxido nítrico · contribuição à performance aeróbica e resistência física · suporte à saúde cardiovascular · ação antioxidante via betalinas · suporte à pressão arterial saudável
Como usar: 1 a 2 colheres de chá (5 a 10g) dissolvidas em água, suco ou shake — preferencialmente 60 a 90 minutos antes do treino para maximizar os níveis de óxido nítrico durante o exercício. Pode ser usado no dia a dia independentemente do treino para suporte cardiovascular e antioxidante.
Indicado para: praticantes de atividade física aeróbica e anaeróbica, quem busca suporte à performance e à oxigenação muscular, pessoas com interesse em saúde cardiovascular e suporte antioxidante natural
🏔️ Maca Real Gelatinizada — Blend Triplo | Amarela + Vermelha + Preta
O adaptógeno ancestral dos Andes — na forma mais biodisponível e completa disponível
A Maca Real reúne as três variedades mais estudadas em proporção equilibrada — Maca Amarela (vitalidade geral e energia), Maca Vermelha (antioxidantes e equilíbrio hormonal) e Maca Preta (a mais rara — desempenho físico e cognitivo) — em formato gelatinizado, que remove os amidos de difícil digestão presentes na maca crua, tornando os nutrientes mais biodisponíveis e o produto melhor tolerado pelo sistema digestivo.
Cultivada acima de 4.000m de altitude nos Andes peruanos, a maca concentra aminoácidos essenciais, glucosinolatos, minerais e adaptógenos naturais em uma das condições ambientais mais extremas do planeta.
Benefícios associados: suporte à energia e disposição ao longo do dia · contribuição à resistência física · apoio ao equilíbrio hormonal natural · suporte à libido e vitalidade em homens e mulheres · ação adaptogênica para estresse físico e mental · suporte à função cognitiva e clareza mental
Como usar: 1 a 2 colheres de chá (5 a 10g) ao dia — dissolvidas em água, suco, shake ou vitaminas. Pode ser combinada diretamente com o BioVeg e a Beterraba em um único preparo pré ou pós-treino.
Indicado para: quem sente cansaço persistente, busca suporte ao equilíbrio hormonal natural, praticantes de atividade física que querem suporte à vitalidade e resistência, e quem busca melhora na disposição e foco no dia a dia
⚠️ Pessoas com condições hormonais preexistentes devem consultar um médico antes do uso.
A sinergia do kit — por que os cinco juntos entregam mais
Do treino à recuperação — cobertura completa
Antes do treino Beterraba Prime (60 a 90min antes) → eleva óxido nítrico → melhora oxigenação muscular e eficiência energética Creatina (acúmulo diário) → estoques de fosfocreatina completos → mais força e potência disponíveis
Durante o treino Creatina → ressíntese rápida de ATP → sustenta esforços de alta intensidade Beterraba → suporte à circulação → retarda fadiga muscular
Pós-treino BioVeg (25g de proteína) → fornece aminoácidos para síntese proteica muscular Creatina (dose diária) → suporte à recuperação celular
Ao longo do dia Psyllium → equilíbrio da microbiota, glicemia e absorção de nutrientes — a base que determina a eficiência de todos os outros Maca Gelatinizada → energia adaptogênica, equilíbrio hormonal e vitalidade sustentados
As sinergias específicas
Creatina + Beterraba → performance amplificada A creatina suporta a ressíntese de ATP nos músculos. O óxido nítrico da beterraba melhora o fluxo sanguíneo e a entrega de oxigênio e nutrientes para esses músculos. Os dois mecanismos atuam em paralelo — ampliando mutuamente a capacidade de performance.
BioVeg + Creatina → síntese muscular potencializada A proteína fornece os aminoácidos. A creatina fornece a energia celular. Os dois juntos criam as condições ideais para síntese muscular e recuperação — especialmente no período pós-treino.
Psyllium + BioVeg → absorção otimizada e saciedade prolongada O Psyllium modula a velocidade de absorção dos nutrientes — incluindo a proteína do BioVeg — e contribui ao ambiente intestinal saudável que maximiza a absorção de aminoácidos. A combinação também prolonga a saciedade para manejo do peso.
Maca + Beterraba → vitalidade e circulação em sinergia A Maca suporta a energia adaptogênica e o equilíbrio hormonal. A Beterraba contribui ao fluxo sanguíneo e à oxigenação. Juntas, criam um suporte abrangente à disposição física — tanto no treino quanto no dia a dia.
Psyllium como base de todos O intestino saudável é onde todos os outros nutrientes são absorvidos. O Psyllium, ao sustentar a saúde da microbiota, o trânsito intestinal e o equilíbrio glicêmico, potencializa a absorção e o aproveitamento de todos os outros produtos do kit.
Benefícios do kit como protocolo integrado
- 💪 Performance e força muscular — via creatina e beterraba em sinergia
- 🔋 Energia e disposição sustentadas — via maca adaptogênica e creatina
- 🥩 Síntese e recuperação muscular — via proteína completa do BioVeg
- 🌿 Saúde intestinal e absorção otimizada — via psyllium como base de tudo
- 🫀 Suporte cardiovascular e oxigenação — via nitratos da beterraba e Ômega presente no BioVeg
- ⚖️ Equilíbrio hormonal e vitalidade — via blend triplo de maca gelatinizada
- 🧠 Suporte cognitivo — via creatina e maca preta
- 🛡️ Proteção antioxidante — via betalinas da beterraba e antioxidantes da maca vermelha
Para quem o Kit Performance Total é indicado
É o protocolo ideal para:
Praticantes de musculação, crossfit e esportes de força que querem suporte completo à performance, à síntese muscular e à recuperação
Veganos e vegetarianos ativos que precisam de fonte proteica completa de origem vegetal combinada a suporte ergogênico
Quem busca performance aeróbica e resistência — corrida, ciclismo, natação — onde a beterraba e a creatina oferecem suporte especialmente relevante
Pessoas com rotinas de alta demanda física e mental que buscam vitalidade, energia adaptogênica e clareza ao longo do dia
Quem quer simplificar e integrar a suplementação com um kit que cobre as principais bases — sem precisar pesquisar e combinar individualmente
Como usar o kit na rotina
☀️ Manhã Maca Gelatinizada + Psyllium em vitamina ou suco — base energética e intestinal para o dia
🏋️ Pré-treino (60-90min antes) Beterraba Prime + Creatina dissolvidos em água ou suco — suporte à performance e oxigenação
💪 Pós-treino BioVeg + Creatina em shake — síntese muscular e recuperação
🌙 Ao longo do dia Psyllium antes das refeições principais — equilíbrio glicêmico e saciedade
💡 Nos dias sem treino: mantenha creatina e maca para saturação e efeitos adaptativos. Beterraba pode ser usada para suporte cardiovascular diário.
⚠️ Aviso Regulatório
Estes produtos não são medicamentos e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. Não exceder a dose diária recomendada de cada produto. BioVeg contém amendoim — alérgeno de declaração obrigatória. Psyllium deve ser consumido sempre com grande quantidade de água — nunca seco. Em caso de gravidez, amamentação, uso de medicamentos ou condições de saúde preexistentes, consulte um profissional de saúde. O uso de suplementos não substitui alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Manter fora do alcance de crianças. Resultados individuais podem variar.
🔬 Referências Científicas
- Rawson ES, Volek JS. Effects of creatine supplementation and resistance training. J Strength Cond Res, 2003. PubMed PMID: 14636102
- Kreider RB et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation. J Int Soc Sports Nutr, 2017. PubMed PMID: 28615996
- Clifford T et al. The potential benefits of red beetroot supplementation in health and disease. Nutrients, 2015. PubMed PMID: 25875121
- Larsen FJ et al. Effects of dietary nitrate on oxygen cost during exercise. Acta Physiol, 2007. PubMed PMID: 17635415
- Gonzales GF. Ethnobiology and Ethnopharmacology of Lepidium meyenii (Maca). Evid Based Complement Alternat Med, 2012. PubMed PMID: 22701284
- Psyllium: Anderson JW et al. Long-term cholesterol-lowering effects of psyllium. Am J Clin Nutr, 2000. PubMed PMID: 10837277
- BioVeg/Amendoim: Gorissen SH et al. Protein content and amino acid composition of commercially available plant-based protein isolates. Amino Acids, 2018. PubMed PMID: 30167963
- ANVISA. RDC nº 243/2018 — Suplementos Alimentares. Disponível em: www.anvisa.gov.br
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