NAÇÃO VERDE

O Cardamomo é uma semente familiar do gengibre, com o sabor marcante é uma ótima especiaria para temperar carnes, arroz e outros alimentos, porém, o que mais chama atenção nessa semente é a quantidade de benefícios que ela pode trazer para a sua vida.

•Ajuda na regularização do intestino
Além do seu sabor, ele oferece um grande número de benefícios á saúde, rico em fibras, ajuda a regular a flora intestinal, evitando a prisão de ventre e também têm substâncias que matam a bactéria H. Pylori relacionada às úlceras; e por ter propriedades relaxantes, o cardamomo alivia dores causadas pela gastrite.

•Dentes e hálito
Há indícios que no Egito Antigo, a população mascava sementes de cardamomo para manter a higiene oral. Essa tradição pode ser retomada, especialmente por quem sofre de mau hálito, já que a mastigação de sementes de cardamomo evita a halitose.

Além disso, o cardamomo pode auxiliar na prevenção de dores nos dentes e o seu óleo pode ser usado para manter a saúde dos dentes e gengiva.

•Pele e Cabelo:
Pela presença de óleos voláteis, o cardamomo acaba nutrindo o couro cabeludo, hidratando-o, ajudando na remoção de caspa, fortalezando as raízes do cabelo e tornando os fios mais brilhantes. Como coadjuvante no combate aos radicais livres, o cardamomo retardada o envelhecimento de células e aparecimento de rugas.

A vitamina C presente na especiaria ajuda a manter a pele saudável e macia enquanto as suas propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas reduzem manchas, acnes e previnem alergias.


Composto também por sódio, potássio, ferro, cálcio, e magnésio, auxiliando na calcificação dos ossos, melhora da pele e sistema nervoso, além de possuir também as vitaminas A, vitaminas B e vitaminas C, ajudando a manter a imunidade e alcalinização do organismo.