Chá De Naná 60g - Nação Verde

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Chá De Naná 60g - Nação Verde

 

A importância do sono no processo regenerativo.

Quando estamos em processo de repouso profundo nosso organismo se beneficia quimicamente desse momento de descanso. Quando dormirmos bem o seu dia fica muito melhor. Você tem decisões mais assertivas, o apetite mais equilibrado. Resumindo a mente funciona muito melhor.

Estudos científicos comprovam que o repouso profundo faz com que assimile melhor o aprendizado e que a memória funcione com mais solidez. Esses estudos também apontam que sua criatividade e a capacidade de resolver problemas melhoram quando ocorre esse repouso profundo ou relaxamos.

Alguma vez na sua vida você foi dormir com um problema e acordou com a solução?

Isso é exatamente o efeito de uma boa noite de sono. Além de que dormir bem elimina o Stress, a Ansiedade e devolve o equilíbrio para que nosso emocional sofra de maneira mínima os impactos dos problemas do dia a dia.

Dormir bem é essencial para vencer e superar nossos desafios.

Ingredientes: Passiflora (Passiflora Alata) Melissa (Melissa officinalis) Centella Asiática Erva São João ( Hypericum Perforatum) Funcho (Foeniculum Vulgare) Valeriana ( Valeriana Officínalis)

Modo de Preparo: Coloque 1 colher de sopa em 200ml de água quente (não fervente) e deixe em infusão de 3 a 10 minutos conforme sua preferencia, desligar o fogo e deixar as folhas imersas, coe e pronto.

Se preferir adoce!

Jamais ferver a água com as folhas junto.

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